一年胖了20斤胖的原因是因?yàn)槌酝炅司妥陔娔X旁一天

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮營養(yǎng)過剩，活動量小，所以才會引起肥胖的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的目前的狀況，建議你注意飲食，勿食高脂油膩食物，勿食甜食，增加體育鍛煉，管住嘴，邁開腿。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你一年胖二十斤，一天四頓飯，吃完不動就打電腦，這就是吃完就坐著不運(yùn)動造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多出去鍛煉身體，少吃垃圾食品，一天三頓飯就可以了經(jīng)常玩電腦對眼睛也不好

      你還不成情況，正常的話應(yīng)該一天吃三頓飯就行了，像你這種情況的話，吃完不活動，那么就會引起發(fā)胖的原因，建議這種情況的話，還是要規(guī)律飲食，吃完之后要運(yùn)動一下。
      以上是對“一年胖了20斤胖的原因是因?yàn)槌酝炅司妥陔娔X旁一天”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況建議要注意適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動，避免久坐，以導(dǎo)致脂肪堆積，影響正常生理功能，加大心肺的負(fù)擔(dān)。注意控制飲食，每日三餐，按時(shí)按量

      你都知道導(dǎo)致自己肥胖的原因是什么了，那就應(yīng)該改掉這些不好的習(xí)慣，建議一日三餐定時(shí)定點(diǎn)使用，另外一定要多運(yùn)動，如跳繩，跑步能消耗掉多余的脂肪。

      你好，根據(jù)您的描述，您增胖的原因就是您不愿意運(yùn)動，而且吃的比較多，建議您目前需要減肥了，你需要通過合理的飲食，配合有效的運(yùn)動，而且要長期堅(jiān)持才可以，以免由于肥胖影響您的健康。