因為手淫，感覺自己精力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況和鑒于你的年齡，這個是正常的生理反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      但是你要通過轉(zhuǎn)移思想來抵制，所以建議你多學(xué)習(xí)看看書，和同學(xué)多鍛煉，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。長時間的手淫引起的體力下降等多方面影響健康。決定要戒掉手淫。這是很好的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉不良習(xí)慣，首先不要著急。首先思想上要決定。然后再轉(zhuǎn)移注意力?？匆恍┯幸饬x的文章或電視劇。和相知的朋友談?wù)勑?。同時適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動鍛煉。