如何提高精子質(zhì)量與成活率

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，精子成活率偏低可以服用中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議平時盡量不要頻繁房事，飲食清淡點忌煙酒，可以服用中成藥麒麟丸和五子衍宗丸，生精片調(diào)理一段，可以提高精子成活率。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你目前提供的情況你的目的主要是想提高你的精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意生活習(xí)慣，戒煙酒，多鍛煉，注意休息，不要勞累，如果通過這種方式還是不能解決問題的話那就建議你去醫(yī)院檢查是否存在附睪炎等相關(guān)疾病
      

      你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！是藥三分毒，我來給你談?wù)勱P(guān)于精子的食療。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質(zhì)。在飲食方面有關(guān)專家建議多吃些補腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量與活力。
      
      以上是對“如何提高精子質(zhì)量與成活率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況目前看一般是由于腎虛造成的，建議你還是喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)目梢院赛c五子衍宗丸進行治療。
      

      你好，提高精子質(zhì)量，平常性生活不宜過度。可加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，加強營養(yǎng)。如果有伴有前列腺炎的情況下，積極治療相關(guān)疾病。
      

      你好，很高興為你解答。男性精子的質(zhì)量和成活率與日常生活方式和飲食習(xí)慣有很密切的關(guān)系。要避免不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，比如抽煙喝酒，長時間久坐，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不全面，喜歡吃辛辣刺激等。飲食上可以多吃一些補腎的食物和含鋅高的食物，有利于精子的生成，比如南瓜子，黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁，泥鰍，韭菜，羊肉，牛肉等。
      

      現(xiàn)代環(huán)境，輻射多，男性精子活力普遍下降，平時多注意休息，不要熬夜不要喝酒不要抽煙，同時飲食上不要吃辛辣刺激的，可以多吃點黑顏色的食物，比如黑豆黑米等，中醫(yī)認為補腎
      
      以上是對“如何提高精子質(zhì)量與成活率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！