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我今年14歲了,身高大概165左右我卻已經(jīng)120多

女 | 14歲 2018-03-28 20:48:07 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我今年14歲了,身高大概165左右我卻已經(jīng)120多斤了,想快速減到90斤左右

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風(fēng),腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友:7139
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2020-07-31 08:55:11 我要投訴

      減重是沒(méi)有快速的減肥方式的,需要攝入的熱量小于消耗的熱量,是需要有過(guò)程的,也就是要控制飲食,不吃熱量高的食物,比如油炸食品,然后選擇一個(gè)自己可以堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。
      

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網(wǎng)友:11576稱(chēng)贊:5
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2018-03-28 20:48:35

      病情分析:
      那我覺(jué)得那個(gè)情況的話(huà),只有少吃多運(yùn)動(dòng)才是最佳的辦法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      除此之外的話(huà),沒(méi)有什么辦法,你也不要追求所謂的任何的減肥藥和減肥產(chǎn)品。
      

孫建懷
孫建懷 定西市安定區(qū)杏園鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核性腹膜炎,嗜鉻細(xì)胞瘤,腎小球腎炎,低血糖癥,胸 幫助網(wǎng)友:26394稱(chēng)贊:43
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2018-03-28 20:48:58 我要投訴

      病情分析:
      14歲的女孩子,自己還處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的,最好不要減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣的情況自己平時(shí)的時(shí)候注意做做鍛煉的比較好的,最好不要刻意的減肥的比較好的
      
      以上是對(duì)“我今年14歲了,身高大概165左右我卻已經(jīng)120多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長(zhǎng)于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱(chēng)贊:5
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2018-03-28 20:49:32 我要投訴

      病情分析:
      女孩子14歲了,身高有一米六五左右,有120多斤是有些胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在的這個(gè)年齡還是在找身體的時(shí)候,建議你最好是不能用藥物去減肥,因?yàn)樗幬餃p肥的話(huà),對(duì)身體的副作用還是比較的大。
      

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱(chēng)贊:203
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2018-03-28 20:49:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況,從兩方面進(jìn)行的一方面是飲食,另一方面是體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情愉快的生活,只要你在兩方面有毅力堅(jiān)持,我就相信我效果的親,關(guān)鍵是要進(jìn)行鍛煉。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤(pán),卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱(chēng)贊:14
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2018-03-28 20:50:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述你這個(gè)不要這樣減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這種情況剛剛14歲還沒(méi)成年,建議你不要突然減肥太多可以注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,再配合加強(qiáng)鍛煉,千萬(wàn)不要節(jié)食,太厲害。
      

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