健康咨詢描述: 我18歲,持續(xù)半個月整天很困,沒力,月經(jīng)來了,還這樣,這是怎么回事,是缺乏營養(yǎng)嗎,以前也會這樣,吃了一些中藥好了,一年總有幾次這樣
病情分析:
你好,你咨詢的這個情況,可能與勞累疲勞引起的神經(jīng)紊亂癥狀有關(guān)。
指導意見:
根據(jù)你咨詢的這個情況,首先要注意休息,清淡飲食,避免勞累,可以口服安神補腦液治療。
我休息很多,沒有熬夜,也吃的下
多方面原因有關(guān),生活壓力過大、勞累、情緒都有可能。
你好,根據(jù)你所說的情況,如果經(jīng)常感到疲勞,建議你平時要保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜及過度勞累飲食以高鈣高蛋白質(zhì)高維生素的食物為主,適當加強運動鍛煉,促進機體代謝。
休息很多,都有休息6.7個小時
成人休息的時間一般都是7到8個小時最好中午在午休半個小時
要讀書,不可能那么多,我是不是營養(yǎng)有關(guān),要怎么辦
建議你還是適當進行體育運動,飲食方面可以多吃一些雞蛋牛奶酸奶肉類魚類蛋類,青菜水果也要多吃。在月經(jīng)期人的疲勞感會更強一點
你好,根據(jù)你描述的信息進行分析,你的情況可能與營養(yǎng)不良性貧血或者維生素缺乏癥有關(guān),建議你去醫(yī)院化驗血常規(guī)檢查一下,如果沒有問題可以服用21金維他治療試試。
以上是對“我18歲,持續(xù)半個月整天很困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
所以我是營養(yǎng)不良嗎
你覺得有這個可能嗎?
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