醫(yī)生我從3月21號(hào)開(kāi)始戒煙到現(xiàn)在

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于7年的煙齡，尼古丁對(duì)大腦已經(jīng)產(chǎn)生依耐性；當(dāng)突然戒掉了，導(dǎo)致精神上的不適，從而影響到了身體；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如身體一直不舒服，失眠睡不著；對(duì)于喉嚨痛，嘴的兩邊末端起泡，這是上火導(dǎo)致，對(duì)于胃不舒服，可能與胃酸分泌出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致（吸煙的人，胃酸分泌會(huì)增加），突然改變了胃酸分泌的規(guī)律，所以胃部出現(xiàn)不舒服。

      這個(gè)會(huì)形成煙的依賴性，如果突然戒除會(huì)整個(gè)身體不適應(yīng)，建議你最好是去醫(yī)院做一下檢查，這段時(shí)間更重要的是心態(tài)上的調(diào)整，突然戒煙很容易導(dǎo)致心理焦慮，你自己可以培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好，適度的運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行些戶外活動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)，如果無(wú)法堅(jiān)持，就去心理科接受一下心理治療陪伴