健康咨詢描述: 最近神經敏感,一點小事就想發(fā)脾氣,總是感覺融入不了一個群體,跟男朋友說我的感覺他總是說沒事的沒事的他們都很好,聽到這個我就想發(fā)脾氣
通過您的描述考慮您可能屬于焦慮抑郁狀態(tài),建議您去網(wǎng)上搜一搜scl90量表(就是90項癥狀清單),或者漢密爾頓抑郁自評量表焦慮自評量表可以測試她的狀態(tài),再治療
病情分析:
你描述的癥狀考慮是快來月經,或者是排卵期激素水平高引起的。
指導意見:
建議平時要保持心情愉快,避免不良情緒的刺激,注意休息,不能熬夜,清淡飲食,忌辛辣煎炸刺激性食物。
病情分析:
您好!根據(jù)你所描述的這種情緒狀況來看,建議還是盡量分散注意力,避免過于辛辣刺激性食物為好。
指導意見:
另外也是可以去醫(yī)院找心理醫(yī)生來幫助你為好,平時也要多外出走走,找些自己喜歡的事情來慢慢改善為好。
以上是對“最近神經敏感,一點小事就想發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你在乎這些小事,自然就會敏感容易生氣,生活對于你有的小事沒必要太過在意,因為那不是生活的重心。
指導意見:
建議平時學會自我調節(jié),只要沒有違反你的原則就沒有太過在意,可以通過看書,聊天等方式轉移下注意力。
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