健康咨詢描述: 不想說話上班很累回來不想做家務,老公罵,摔東西,我感覺活著好累。怎么辦
你好,很高興為您解答你所描述的這些癥狀,多半是由于您上班時勞累而心理壓力大,所導致的,所以你的老公對你有一點點的不滿意,就會覺得非常的難受,建議您調節(jié)自己的心情,你多做一些自己喜歡的事情,分散注意力!
你好,結合你的描述,人到中年工作和家庭的雙重壓力,確實給人帶來很多的負面情緒,但是自己要能積極的調節(jié),特別是通過體育運動去宣泄。也要多和他人交流溝通,訴說自己的煩惱。
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