健康咨詢描述: 你好,請(qǐng)問(wèn),駝背靠墻怎么站啊,頭貼墻,腿貼墻,肩膀也貼墻嗎?腰貼墻嗎,走路時(shí)應(yīng)該挺胸嗎
根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看是有駝背情況,這種情況平時(shí)站墻根是一定要身體與墻根緊貼并且平行站立,平時(shí)也可以多吊一下單杠治療一下,帶個(gè)脊柱矯形器
頭貼上,腿貼墻肩膀貼墻,臀部貼墻,走路時(shí)抬頭挺胸,同時(shí)您也可以去健身房做一些肌肉鍛煉,對(duì)您改善駝背會(huì)有幫助,祝您生活愉快,早日康復(fù)。
如果駝背像糾正的話,注意站姿是腳跟靠著墻,臀部靠著墻,后背靠著墻,腰部需要騰空。走路當(dāng)然要挺胸昂頭,收腹提臀。就像有一個(gè)人在你耳朵后面用線牽著你一樣。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn),駝背靠墻怎么站啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
墻站立的時(shí)候一定要在飯后,時(shí)間每次維持在15分鐘左右??繅φ静粌H有利于減肥,還能調(diào)整骨骼,對(duì)于體型的塑造也有好處
指導(dǎo)意見(jiàn):
夾緊臀部,把整個(gè)背部緊貼在墻壁上,臀部、背部、腿部、腰部、頭等都盡量貼緊墻面
病情分析:
你好根據(jù)以上描述,你說(shuō)的靠墻站著,一定要肩膀背部貼墻,臀部腿部貼墻就對(duì)了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議不但要貼墻功能鍛煉,最好還要帶上貝貝佳更好。坐姿端正。走路要挺胸。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果駝背的話,需要頭,雙肩雙屁股,雙腳跟和墻平。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)走路挺胸抬頭,避免駝背,保持營(yíng)養(yǎng)豐富忌吃辛辣油膩食物,增加抵抗力。
病情分析:
你好,是的,可以頭肩膀及屁股小腿及腳跟緊貼墻壁,每天堅(jiān)持10-15分鐘,可以逐漸延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,注意平時(shí)端正坐姿及站姿,走路抬頭挺胸,也可以借助于背背佳等來(lái)矯正
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn),駝背靠墻怎么站啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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