健康咨詢描述: 之前一年都不做幾次夢,最近一段時間天天一睡著就做噩夢,中途醒了又做另外一個噩夢
病情分析:
你好,根據你的情況考慮是你心理壓力大,心情不好引起的失眠多夢!
指導意見:
建議你平時有什么不高興的多跟家人朋友交流!不要熬夜加強營養(yǎng)!不要一個疼悶著!
病情分析:
您好,這個情況考慮是最近休息不好,壓力過大的原因,需要調節(jié)生活節(jié)奏
指導意見:
建議您最好是吃點養(yǎng)身的藥物,這段時間保證充足的睡眠,不要過度勞累,思想上多放松
但是我只要一睡著就開始做噩夢,都不帶重樣的,已經睡不好了,枕頭換了又換還是一樣的情況
您可以喝上靜心口服液,這段時間不早看恐怖電視,保持愉快放松的心情
病情分析:
你好:天天做噩夢,可能是精神緊張、神經疲勞引起的,也可能是睡姿不良引起的。
指導意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院做一個全面的身體健康檢查,排除軀體疾病。平時睡覺前精神上要放松,可以聽聽輕音樂,喝一杯熱牛奶,在工作上,勞逸結合,不要太緊張。加強體育鍛煉,提高身體素質。
以上是對“之前一年都不做幾次夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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