醫(yī)生，我睡眠質(zhì)量有時不是很好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述主要考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)引起的睡眠質(zhì)量不是很好，還有易怒，性情煩躁，焦慮
      指導(dǎo)意見：
      最好保持良好的心態(tài)避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電影等，可以服用上述的藥物進行調(diào)理。同時在睡覺前用溫?zé)崴M行泡腳促進劑改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?，建議使用奧氮平，健腦補腎丸，谷維素和參芪五味子治療的
      指導(dǎo)意見：
      晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這幾種藥物是可以服用到?jīng)]有互相沖突
      指導(dǎo)意見：
      一定要改善睡眠質(zhì)量保證每天有充足的睡眠時間。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。
      
      以上是對“醫(yī)生，我睡眠質(zhì)量有時不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所服用的藥是鎮(zhèn)靜安神的，對你的病是有很好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你安照醫(yī)生所開的藥來服用治療，同時保持良好的心態(tài)，多與人溝通，多參加體育活動。