黑，穿短褲子都害羞，想問怎樣才能把手腳變白

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話，可以外用維生素E涂那部位比較合適的。
      指導意見：
      對于皮膚黑的現(xiàn)象的話，最好還是可以外用維生素E或者蘆薈膠等涂那部位比較合適的。
      

      你好，假如你是天生的皮膚色素比較深的話，這個是不可能改變的。只要你身體健康就可以了，不必在乎的太多。平時多參加戶外活動和體育鍛煉不成，你16歲還正值青春發(fā)育期，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的，皮膚天生黑是沒有更好的辦法，可以多喝水，多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      吃豬皮可補充膠原蛋白，喝牛好對皮膚都不錯，千萬不要熬夜。希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“黑，穿短褲子都害羞，想問怎樣才能把手腳變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的情況描述。黑色素是在皮膚基底層，而不是皮膚表面，要真正的美白，必須扭轉(zhuǎn)易黑體質(zhì)。是一定要多吃一些抗氧化美白的藥，例如維生素c。