每天到下半夜也不困但是只要睡覺(jué)不管睡得再早第二天也

      每天9點(diǎn)醒來(lái)，這是你的生物鐘，是完全正常的，另外青少年需盡量保持6個(gè)小時(shí)以上的正常睡眠，以免因睡眠不足影響第2天的學(xué)習(xí)。平時(shí)盡量早睡，保證睡眠時(shí)長(zhǎng)。
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問(wèn)題，這種情況是不太正常的，會(huì)影響正常的作息規(guī)律的，最好是能自我調(diào)節(jié)一下。希望我的回答對(duì)您有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是由于作息習(xí)慣導(dǎo)致的，要注意規(guī)律作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)鍛煉身體，避免受涼，避免勞累，合理飲食，不要熬夜，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“每天到下半夜也不困但是只要睡覺(jué)不管睡得再早第二天也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣很不好，你的睡眠習(xí)慣很不好。請(qǐng)問(wèn)你從事什么工作，還在讀書(shū)沒(méi)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上有沒(méi)有經(jīng)常熬夜呢？我只有沒(méi)有在夜店上班？你的生物鐘的時(shí)間比較亂。你這個(gè)必須調(diào)整過(guò)來(lái)
      

      病情分析：
      每天到下半夜也不會(huì)困，但是只要睡覺(jué)，第二天上午9點(diǎn)半左右醒，這也可能是習(xí)慣形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，要注意休息合理營(yíng)養(yǎng)作息規(guī)律，早睡早起，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，提高身體免疫力，祝你健康生活。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。每天到下半夜也不困，但是只要睡覺(jué)不管睡得再早，第二天也得上午9點(diǎn)左右醒，這正常嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況是因?yàn)樯眢w生物鐘習(xí)慣了這個(gè)時(shí)間，這也是正常的，如果想改變，建議每天定時(shí)作息，慢慢調(diào)整生物鐘。
      

      病情分析：
      你好，人體最佳的睡眠時(shí)間（深度睡眠）是12點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，也就是需要在十二點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了保證睡眠質(zhì)量，建議不要睡太晚，最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)，早上不要起太晚，最好不要超過(guò)六點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“每天到下半夜也不困但是只要睡覺(jué)不管睡得再早第二天也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的意思是到下半夜就會(huì)沒(méi)有睡意，早晨9點(diǎn)左右會(huì)醒來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)睡覺(jué)的生物鐘是慢慢養(yǎng)成的，半夜睡不著肯定不正常。建議逐漸慢慢養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      正常，應(yīng)該是生物鐘的問(wèn)題，建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在年輕，一定要注意身體。人的肝臟在晚上10：30~11點(diǎn)開(kāi)始休息。如果長(zhǎng)期肝臟得不到休息就會(huì)出問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況與你的生物鐘有關(guān)，這個(gè)也是正常的，不要擔(dān)心。注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況與你的生物鐘有關(guān)，這個(gè)也是正常的，不要擔(dān)心。注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況也算正常，但是一般正常成人每天睡眠時(shí)間八個(gè)小時(shí)左右就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天十點(diǎn)左右休息，六點(diǎn)左右起床，調(diào)整作息時(shí)間，因?yàn)檫@段時(shí)間是睡眠的最合理時(shí)間，祝你健康。