健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我現(xiàn)151身高,還想長高可能嗎?如果能我應(yīng)該怎么做呢?
首先明確的說,你看看你是18周歲還是18虛歲,身高1米51呢,的確不高,可以考慮檢測骨齡,看看骨齡是否愈合,如果骨齡沒有愈合的話,還有增高的可能性,如果骨齡已經(jīng)閉合,只能通過手
問題分析:你好,根據(jù)你的情況描述分析,建議你先到醫(yī)院檢查骨化中心,讓醫(yī)生根據(jù)你的骨垢閉合情況告訴你是否有繼續(xù)長高的可能。指導(dǎo)意見:另外,平時(shí)多吃富含蛋白和高鈣的食物。注意睡眠時(shí)間,晚上九點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期,建議你不要熬夜。另外,加強(qiáng)鍛煉,摸高、懸垂、跳高、跳遠(yuǎn)、伸展運(yùn)動(dòng)等都有助于長高,希望對(duì)你有所幫助。
你好,人的身高是由先天因素決定的,是由父母的遺傳基因所決定的,同時(shí)還需要后天的飲食、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)等等因素來決定的,目前已經(jīng)18歲發(fā)育成熟,是否能夠繼續(xù)長高,需要觀察
以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)151身高,還想長高可能嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況一般都是缺鈣引起的,可以吃一些葡萄糖酸鈣看看的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)飲食再增加一些含鈣量高的食物比如豆制品奶制品,另外多曬曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。
病情分析:
您好,一般是有些缺鈣的現(xiàn)象,睡眠時(shí)要保持安靜的環(huán)境,補(bǔ)鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣
指導(dǎo)意見:
最好可以同時(shí)補(bǔ)鎂。鈣鎂同補(bǔ)效果才好。特別對(duì)于以喝牛奶為主的補(bǔ)鈣方式更該大力補(bǔ)鎂,補(bǔ)鎂最好的方式是吃鈣鎂片
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