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什么病都沒(méi)有,面試呀

女 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-03-24 14:39:43 4人回復(fù) 來(lái)自吐魯番市

健康咨詢描述: 什么病都沒(méi)有,面試呀,或者在領(lǐng)導(dǎo)或者群眾面前呀,人較多的場(chǎng)合上過(guò)于緊張,該說(shuō)的都忘掉。

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-24 14:41:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)盡量放松,避免過(guò)度緊張,焦慮,不用太擔(dān)心,盡量多主動(dòng)與他人溝通

王俊平
王俊平 朔州市朔城區(qū)醫(yī)療集團(tuán)   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,顱腦外傷,三叉神經(jīng)痛,癲癇,頸動(dòng)脈狹窄,腦 幫助網(wǎng)友:13418稱(chēng)贊:1
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2018-03-24 14:40:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮不排除是過(guò)度緊張引起的相關(guān)癥狀,建議適當(dāng)放松心情,避免過(guò)度緊張,可以適當(dāng)多緊張與人溝通,必要時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

蔡永祥
蔡永祥 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治急慢性咽炎、喉炎、急慢 幫助網(wǎng)友:4169
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2018-03-24 14:44:41 我要投訴

      您好,既然緊張無(wú)法回避,那么就要正視它。首先,這些緊張心態(tài)都是正常的,面試中的緊張并非壞事,不要害怕緊張。面試時(shí)緊張是正常的,不緊張才不正常。適度的緊張,有利于刺激興奮;過(guò)度的緊張,才會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。調(diào)整面試心態(tài),參加面試前考生多會(huì)聽(tīng)到許多這樣的話:樹(shù)立信心,不要緊張,放開(kāi)放松。但說(shuō)者簡(jiǎn)單,做者困難。把參加面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我,這樣丟掉包袱,輕松上陣,才能放開(kāi)答題。放慢說(shuō)話速度,在與面試官交流的時(shí)候,面試者可能會(huì)因?yàn)榫o張說(shuō)話語(yǔ)速變得越來(lái)越快,這個(gè)時(shí)候如果故意放慢說(shuō)話的速度,不僅能夠減輕緊張的情緒,還能讓面試官仔細(xì)傾聽(tīng)你的話語(yǔ),給他留下一個(gè)深刻的印象。忌追求完美,想在面試很短的時(shí)間內(nèi),把問(wèn)題想得既周到又全面是不現(xiàn)實(shí)的。只要能夠真實(shí)地把自己的想法說(shuō)出來(lái),把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時(shí)不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。
      以上是對(duì)“什么病都沒(méi)有,面試呀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱(chēng)贊:3
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2018-03-24 14:46:39 我要投訴

      你好,人多的地方,或者是一些重要的場(chǎng)所,有緊張現(xiàn)象,這個(gè)是正常的,這個(gè)主要還是缺乏經(jīng)驗(yàn),并且加上自己不自信引起,沒(méi)有關(guān)系的,你應(yīng)該多鍛煉,平時(shí)不要回避的這些場(chǎng)所,先從小的場(chǎng)所,多去鍛煉自己,平時(shí)多對(duì)自己進(jìn)行正面的鼓勵(lì),提高自信心,會(huì)逐漸的改善的。

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