我每天上班走路大概10幾分鐘的時候

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的肌肉痙攣，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，這個膏藥效果還是不錯的
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是循環(huán)不良導(dǎo)致的不適，可以到醫(yī)院骨科就診檢查就可以確診，另外注意
      指導(dǎo)意見：
      有沒有靜脈曲張等疾病，也可以吃點活血止痛，活血化瘀的藥物改善，可以吃點活血止痛膠囊，氯唑沙宗片，芬必得膠囊合用改善
      

      病情分析：
      你好，上述情況是由于著涼，末梢血液循環(huán)不暢，缺鈣，不良的生活習慣，過于勞累引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您睡覺的時候抬高患肢，注意保暖，適當?shù)倪M行補鈣，去醫(yī)院掛骨科拍個片子
      
      以上是對“我每天上班走路大概10幾分鐘的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…最好要到醫(yī)院去看一下，平時腳和腿有沒有腫脹的情況？
      指導(dǎo)意見：
      最好要到醫(yī)院對下肢的血管進行一些b超的檢查，看看血管有沒有一些通不通？或者是有一些回流障礙
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，建議你去醫(yī)院檢查一下下肢血管的彩超
      指導(dǎo)意見：
      排除血管性疾病，另外要注意休息，注意保暖，避免劇烈運動，加強營養(yǎng)，多補充維生素和鈣劑，促進恢復(fù)
      

      病情分析：
      首先左小腿沒有外傷的話，脹痛一般都是腰椎間盤突出引起來的，膝蓋不能打彎是膝關(guān)節(jié)的問題，有沒有扭傷過？腳踝有沒有扭傷，你年齡不大，出現(xiàn)這些問題應(yīng)該是外傷引起的？
      指導(dǎo)意見：
      具體情況得需要影像學檢查，可以去當?shù)蒯t(yī)院做腰椎CT或者核磁共振，看一下是不是椎間盤突出引起的小腿癥狀，膝蓋可以做核磁共振，腳踝可以外敷一下膏藥，熱敷一下。平時注意休息，不要負重搬東西，注意保暖。