醫(yī)生，我在網(wǎng)上看到說餓著對身體有好處

      病情分析：
      你好，你這是謬論，沒有這種說法，不科學(xué)，餓著容易得胃病的，當然就容易影響身體健康了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要按時吃飯，養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，不要吃的過飽，保證充足睡眠，這樣有利于你的身體健康。希望我的回答能夠幫到你。

      細胞的營養(yǎng)來源于我們的食物，由此也可以看出適當?shù)酿囸I可以提升體質(zhì)的辦法，這一點。也是中醫(yī)館提倡的，粗茶淡飯，而非肥甘厚味。
      

      你好，脾胃長期處于過勞的狀態(tài)，得不到適當?shù)男菹?，功能自然日益消退，久而久之，就成了脾胃虛寒的狀態(tài)，適當?shù)酿I可以使腸胃休息，得到調(diào)整，建議你不必刻意的饑餓，適當節(jié)制飲食即可。
      
      以上是對“醫(yī)生，我在網(wǎng)上看到說餓著對身體有好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時月經(jīng)規(guī)律嗎？月經(jīng)周期多少天來一次？現(xiàn)在體重多少？平時飲食規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食規(guī)律。過度節(jié)食會引起營養(yǎng)不良。注意休息。避免勞累。注意飲食營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，這種情況沒有絕對答案的。還是建議規(guī)律作息，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      上面的意見網(wǎng)上的意見也不是絕對的。所以說有餓一般都是不要吃的太飽，還是規(guī)律一些，一日三餐。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常饑餓對身體是不好的，如果有餓感應(yīng)該及時補充食物，身體是自己的健康最重要一定要珍惜
      指導(dǎo)意見：
      平時注意營養(yǎng)休息保持心情舒暢保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，有利于身心健康
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。長期的饑餓對身體沒有什么好處的。
      指導(dǎo)意見：
      長期的饑餓對身體各個器官都有損害。會導(dǎo)致低血糖，對心腦腎等各個器官都不好，不要隨便相信網(wǎng)上之說。
      
      以上是對“醫(yī)生，我在網(wǎng)上看到說餓著對身體有好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有這種絕對說法的，正常規(guī)律作息，正常飲食。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意不吃的太飽有助于養(yǎng)生，飲食還是建議一日三餐，規(guī)律作息，規(guī)律飲食，少吃垃圾食品
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，根據(jù)你的說法是一般建議晚上少吃東西
      指導(dǎo)意見：
      晚上多吃增加胃的負擔，對身體沒有好處，少吃飯有好處，早晨中午必須好好吃飯，營養(yǎng)均衡才可以，如果經(jīng)常不吃飯，身體抵抗力低下，對身體沒有好處
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，餓著是不好的，不利于睡眠，對胃也不好，可以吃7-8成飽
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法當然是通過合理的飲食和適量的體育運動來實現(xiàn)的.不是靠餓的，時間長了營養(yǎng)缺乏，身體就容易出問題
      

      你好，結(jié)合你的描述，你可能誤解了，健康的膳食方式就是不要暴飲暴食，吃飯只吃6到7分飽，但也不能盲目餓著，胃酸會侵蝕胃黏膜