請問精子質量不好，是不是要多吃些補鋅的食物

      病情分析：
      你的精子質量不好，是不是要多吃含鋅食物，含鋅食物有那些食物。
      指導意見：
      指導意見，精子質量不好，可以多吃新鮮水果，和含鋅高食物如瘦肉，豬肝，魚類，貝殼類，等。也可以口服生精膠囊。

      病情分析：
      你好，精子質量不好，日常要加強鍛煉，避免久坐，戒煙酒，不熬夜。
      指導意見：
      飲食要清淡，可多吃動物的肝臟、瘦肉、海鮮等含鋅量高的食物，還有蛋黃、蘑菇、豆類、酵母、干酪、海帶、堅果、花生、小米、蘿卜、大白菜等。

      病情分析：
      你好，如果男方精液質量不好的話，一般需要用藥調理一段時間，
      指導意見：
      可以按醫(yī)囑用藥，改善精液質量，同時多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉魚類，戒煙戒酒，
      
      以上是對“請問精子質量不好，是不是要多吃些補鋅的食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你提供的情況來看，是詢問精子質量不好，需要吃哪些含含鋅多的食物。
      指導意見：
      你好，含鋅多的食物，包括有瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃，其中含鋅最多的食物是牡蠣。

      病情分析：
      您好，鋅元素在精子成熟過程中有重要的作用，缺發(fā)后可以導致精子質量下降。
      指導意見：
      建議您可以適當多吃些堅果類食品，如：板栗、核桃、榛子等，含鋅是比較多的。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，應該首先查明精子質量不好的原因。
      指導意見：
      首先排除前列腺炎及精索靜脈曲張等。平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情舒暢，適當鍛煉身體，遠離煙酒，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含鋅的食物，如蘿卜大白菜花生，豆類，小米，瘦肉，豬肝，蛋黃，牡蠣等。

      病情分析：
      你好，平時均衡飲食，不要挑食，增加營養(yǎng)多吃魚蝦牛奶等食品同時服用補腎藥物
      指導意見：
      你好，你好精子質量不好，可以應用五子衍宗丸調理。規(guī)律療程的用藥四周到八周。再去復查，一般效果都不錯
      以上是對“請問精子質量不好，是不是要多吃些補鋅的食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！