健康咨詢描述: 女,11歲,52千克,161cm,比較喜歡吃肉,不愛吃菜,挑食,想快點減肥
病情分析:
你好,體重52kg,但是身高喲161cm,所以不算很胖,還算是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重的,但是11歲年齡,最好還是不足100斤。
指導(dǎo)意見:
你的情況我建議你可以多吃素,少吃肉類,建議你不要吃太油膩的食物,多吃青瓜、蘋果等,建議你要養(yǎng)成運動的好習(xí)慣,比如練瑜伽可以健美健身,祝你身體健康
您的描述和情況考慮您可能有體重超重,需要積極控制體重,減肥最主要的方法是要堅持適當(dāng)?shù)倪\動,循循序漸進,注意飲食,少吃甚至不要吃高熱量的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在11歲了,身高161cm,體重52公斤,想減肥。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的身高看體重應(yīng)該不算胖,想瘦一點也可以,要管住嘴,少吃些肉,多吃些水果蔬菜,放開腿,堅持運動,消耗體內(nèi)熱量。
以上是對“女,11歲,52千克”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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