晚上睡不著覺(jué)，心里憋的慌

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話(huà)，一般可以吃點(diǎn)更年期的藥物，比如說(shuō)更年樂(lè)，同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意個(gè)人的飲食，以清淡飲食為主，要注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持良好的心情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮如有更年輕期綜合癥需積極到醫(yī)院就診開(kāi)藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意放松心情，可以給予鎮(zhèn)靜藥治療。。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于更年期綜合征引起的癥狀，一般會(huì)導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、噩夢(mèng)連連、乏力、愛(ài)嘮叨、心煩等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的請(qǐng)看我建議你要注意休息，勞逸結(jié)合，需要適當(dāng)?shù)捏w格運(yùn)動(dòng)，比如廣場(chǎng)舞，這個(gè)年齡段要帶孫子比較好，可以轉(zhuǎn)移注意力，避免胡思亂想，且孩子是可以逗老人開(kāi)心的，建議你也可以服用21金維他和谷維素片治療，祝你身體健康
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著覺(jué)，心里憋的慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，感謝您的咨詢(xún)，根據(jù)你所提供的年齡以及目前的臨床表現(xiàn)，考慮是更年期綜合癥的癥狀，建議您可以口服太太牌靜心口服液，具有緩解這個(gè)癥狀。
      

      病情分析：
      你好，更年期綜合征，可以吃谷維素緩解，最主要是自己要好好調(diào)節(jié)一下情緒，不要煩思多想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      更年期綜合征是暫時(shí)的，需要放好心態(tài)，睡覺(jué)前聽(tīng)些輕音樂(lè)，看些書(shū)，如果持續(xù)不能緩解，可以吃些棗仁安神膠囊等促進(jìn)睡眠。