手淫十年如何改善？？渾身無力臉頰凹進(jìn)去了

      病情分析：
      你好，這個(gè)臉頰凹進(jìn)去的情況可能是由于脾虛引起的。也不排除手淫過度。
      指導(dǎo)意見：
      需要戒除手淫，頻繁的話會(huì)導(dǎo)致精力身體體虛血虛?？梢苑醚a(bǔ)中益氣丸，忌高脂肪的，油煎油炸的飲食，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。頻繁手淫對(duì)身體有害，傷神，傷身。身體抵抗力下降。
      指導(dǎo)意見：
      手淫過度，會(huì)導(dǎo)致生殖器損傷和感染。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，陽痿早泄?？刂剖忠?，積極鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免接觸不良刺激。身體逐步會(huì)恢復(fù)。
      以上是對(duì)“手淫十年如何改善？？渾身無力臉頰凹進(jìn)去了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通過您所描述的癥狀來看，你應(yīng)該是由于長(zhǎng)期的手機(jī)所引起的身體虛衰現(xiàn)象，建議你最好可以戒掉手淫，然后通過中藥湯劑來進(jìn)行身體氣血的調(diào)補(bǔ)。以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您需要馬上戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣，要有規(guī)律的生活
      指導(dǎo)意見：
      建議您多參加體育鍛煉，比如慢跑，騎單車，游泳等運(yùn)動(dòng)，也可以去多參加集體活動(dòng)，分散注意力，同時(shí)要作息規(guī)律，睡眠充裕，對(duì)生活要有積極的態(tài)度，
      

      病情分析：
      手淫時(shí)間長(zhǎng)，多數(shù)有腎虛的情況，而全身無力一般稱為氣血虛，可以認(rèn)為是亞健康；
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量避免手淫，最多半個(gè)月以上一次，平時(shí)要注意多吃牛奶，牛肉等，以及多鍛煉身體，如堅(jiān)持每天跑步，以恢復(fù)體質(zhì)；