我今年2018年3月滿的16歲

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的年齡仍有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。建議注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，除了補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白和足夠的能量外還要注意微量元素的補(bǔ)充，少玩電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠，保證適量的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐?、跳、拉伸等?dòng)作，有利于身高增長(zhǎng)，但不建議進(jìn)行負(fù)重鍛煉或是肌肉鍛煉，同時(shí)不要有精神壓力，精神壓抑不利于身高的增長(zhǎng)。

      你好，也有遺傳基因，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，要多鍛煉身體，做運(yùn)動(dòng)，保持有充足的睡眠，要多吃含鈣高的食物，要多吃水果蔬菜，飲食要有營(yíng)養(yǎng)，
      

      你好這位朋友，關(guān)于你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，你現(xiàn)在本身還處于是一個(gè)青春生長(zhǎng)期。身高在遺傳方面只占有一部分的基因。建議你可以去醫(yī)院拍個(gè)片兒，查一下骨質(zhì)，看一下骨骺有沒(méi)有封閉，如果骨骺沒(méi)有封閉的情況下，還是有幾率可以長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“我今年2018年3月滿的16歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這位咨詢者你好！根據(jù)你的情況分析。建議你到醫(yī)院查x線片?？纯垂枪妇€是否閉合，如果閉合了，那么就不會(huì)再長(zhǎng)高啦。如果沒(méi)有閉合的話，可以通過(guò)跳繩，打籃球來(lái)長(zhǎng)高。如果條件實(shí)在不允許，那么就先跳繩，打籃球，鍛煉一下，看看是否還會(huì)長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      這個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育決定的情況還是比較多的，首先遺傳方面，另外營(yíng)養(yǎng)方面等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)能長(zhǎng)一點(diǎn)應(yīng)該不多了，遺傳的東西改變不了的，可以多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃鈣片，重要的還有運(yùn)動(dòng)。

      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況，您這種年齡還是可以長(zhǎng)高的，這種情況，建議您做一個(gè)骨齡的檢測(cè)，如果骨骼沒(méi)有愈合的話。還是可以長(zhǎng)高的飲食要多吃些牛奶雞蛋，蝦皮等含鈣高的食物，或者身體，對(duì)您的生長(zhǎng)是有一定的好處的。