我自己的前半生很糟糕

      如果希望自己的壽命長一些，建議首先要有一個良好的心態(tài)，不要每天壓力過大，還要注意均衡膳食，不要偏食，主要是多鍛煉才可以增強體質，以后患有疾病的幾率就會減少，壽命就會延長。
      

      病情分析：
      你好：很高興能為你解答問題，不知道你為什么說自己的前半生很糟糕呢？
      指導意見：
      是身體出現(xiàn)了什么問題嗎？建議你首先要規(guī)律生活，如果有病要及時治療，并且不吃對身體有危害的食品，比如不喝酒、不吸煙，適當鍛煉身體，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是沒有特效藥物延長壽命的，
      指導意見：
      建議你平時注意生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，鍛煉身體，身體健康自然就長壽了。
      
      以上是對“我自己的前半生很糟糕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，中午好！根據(jù)您的上述描述來看，您是否遇到什么不開心的事？
      指導意見：
      長壽藥是有的那就是你自己的心態(tài)如果心情不舒暢，吃什么藥都沒有用保持心情愉快均衡飲食適當鍛煉身體這樣的話一定會長命百歲.是真的