上周二晚上打了三個(gè)小時(shí)的羽毛球

      你好，很高興幫助你，請問具體哪個(gè)部位疼？有沒有做過檢查？根據(jù)你的描述，有可能是勞損引起的，可以用點(diǎn)紅花油，如果是傷了韌帶的話，要充分的休息避免過度勞累，帶來韌帶的損傷。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這個(gè)情況應(yīng)該是肌肉疼痛引起。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，避免勞累著涼，加強(qiáng)營養(yǎng)，增加抵抗力，多吃易消化食物，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是因?yàn)榛顒舆^度所造成的拉傷
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況需要就診理療科，可以通過外敷藥物，推拿，針灸之類進(jìn)行緩解癥狀，注意休息。
      以上是對“上周二晚上打了三個(gè)小時(shí)的羽毛球”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況屬于過度在勞累的原因，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，綜合你的情況注意好好休息和加強(qiáng)營養(yǎng)，要多吃水果蔬菜多喝水，合理的飲食能補(bǔ)充體力勞動消耗的大量營養(yǎng)物質(zhì)。