健康咨詢描述: 我從上初三的時(shí)候就一直很胖,吃過(guò)/用過(guò)很多減肥產(chǎn)品都不管用,體重沒(méi)減反而增加了,我想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有能夠變成易瘦體質(zhì)的方法?
你這種情況盡量不要飲用減肥藥以及減肥產(chǎn)品,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
病情分析:
你好親,根據(jù)你的描述上述情況一般多考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院做激素分泌六項(xiàng)檢查后用藥調(diào)理,放松心態(tài)合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你是用減肥產(chǎn)品后沒(méi)有起作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥盡量別用保健品或減肥藥品。以免反彈。平時(shí)就是多注意鍛煉身體,飲食要規(guī)律,別暴飲暴食,別吃油膩過(guò)大的,別吃零食,早上吃好,中午吃飽,晚上盡量少吃一點(diǎn),主要就是多鍛煉
以上是對(duì)“我從上初三的時(shí)候就一直很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這個(gè)年齡體內(nèi)雌激素水平高,所以會(huì)胖。再就是可能是疾病影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果都不是,就可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥,不能吃煎炸食物,不能吃面和油太多了。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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