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我從上初三的時(shí)候就一直很胖

女 | 17歲 2018-03-21 20:59:06 5人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 我從上初三的時(shí)候就一直很胖,吃過(guò)/用過(guò)很多減肥產(chǎn)品都不管用,體重沒(méi)減反而增加了,我想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有能夠變成易瘦體質(zhì)的方法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-07-08 08:08:55 我要投訴

      你這種情況盡量不要飲用減肥藥以及減肥產(chǎn)品,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

黎敏
黎敏 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,附件囊腫,正常產(chǎn),不孕癥 幫助網(wǎng)友:33473稱贊:20
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2018-03-21 21:38:31 我要投訴

      病情分析:
      你好親,根據(jù)你的描述上述情況一般多考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去醫(yī)院做激素分泌六項(xiàng)檢查后用藥調(diào)理,放松心態(tài)合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉!
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2018-03-21 21:39:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你是用減肥產(chǎn)品后沒(méi)有起作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥盡量別用保健品或減肥藥品。以免反彈。平時(shí)就是多注意鍛煉身體,飲食要規(guī)律,別暴飲暴食,別吃油膩過(guò)大的,別吃零食,早上吃好,中午吃飽,晚上盡量少吃一點(diǎn),主要就是多鍛煉
      
      以上是對(duì)“我從上初三的時(shí)候就一直很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-03-21 21:39:42

      病情分析:
      你這個(gè)年齡體內(nèi)雌激素水平高,所以會(huì)胖。再就是可能是疾病影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果都不是,就可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥,不能吃煎炸食物,不能吃面和油太多了。
      

黃萍
黃萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,原發(fā)性高血壓 幫助網(wǎng)友:81
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2018-03-21 21:49:22 我要投訴

      病情分析:
      體質(zhì)是先天形成的,但體重是可以控制的。最重要的是少吃多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議減少淀粉及脂類(lèi)食物的攝入,餐前可喝點(diǎn)水以減少進(jìn)食量,避免暴飲暴食。增加運(yùn)動(dòng),持之以恒
      

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