得了白癜風(fēng)午睡好嗎

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的癥狀描述，充分的休息對(duì)病情有一定的幫助，所以建議保持良好的作息習(xí)慣還是有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到當(dāng)?shù)貙?zhuān)門(mén)治療白癜風(fēng)的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，避免在日光下暴曬，不要吃含維生素c豐富的食品。
      

      你好，根據(jù)身體皮膚組織患有白癜風(fēng)病變的臨床情況，此病病因不明確而且容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，與身體的免疫機(jī)能低下，血液循環(huán)不良有關(guān)引起的色素錯(cuò)失表現(xiàn)癥狀。建議可以中午進(jìn)行午休，調(diào)理身體的體質(zhì)。
      

      您好，午睡對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是有好處的，但是不能一概而論。中午1點(diǎn)是人在白天一個(gè)明顯的睡眠高峰。這時(shí)睡個(gè)短覺(jué)，可有效刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活躍性。對(duì)于免疫力低下的白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)每天保證一小時(shí)左右的午睡時(shí)間是非常必要的。
      
      以上是對(duì)“得了白癜風(fēng)午睡好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      午睡時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，睡太久容易導(dǎo)致腦袋昏沉，對(duì)下午的工作狀態(tài)有所影響，應(yīng)以1小時(shí)以?xún)?nèi)為宜，這樣既能有效消除疲勞，又不至于睡得過(guò)沉而不易醒來(lái)。
      

      午飯后不要馬上坐下或躺下，應(yīng)適當(dāng)做些雜事，涮涮碗、慢走上30分鐘，或者簡(jiǎn)單的掃掃地打掃下衛(wèi)生，然后再睡下，這樣有助于消化。