健康咨詢描述: 早上06:00醒來就起床,不會賴床,總睡眠3-5小時,如果晚上不吃安眠藥,只能睡著1-2小時甚至整晚都睡不著。睡不著的時間會胡思亂想。
想得到怎樣的幫助:失眠抑郁診療中心
根據(jù)你所描述的這種情況來看,你所說的這種問題,需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科,面診就醫(yī),進(jìn)行心理治療,必要時需要輔助抗焦慮抑郁藥物,配合改善睡眠的藥物治療。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況需要檢查神經(jīng)衰弱的原因。
指導(dǎo)意見:
可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如刺五加安神不老葉或者找中醫(yī)吃點中藥,都是可以的。
病情分析:
你好,根據(jù)你陳述的情況,你這種睡眠質(zhì)量是很差的啊。
指導(dǎo)意見:
建議你要積極的口服藥物,同時要配合心里治療,必要時候要中西醫(yī)結(jié)核治療。希望我的回答能幫助到你。
以上是對“失眠抑郁診療中心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負(fù)面情緒。因此,晚上頭腦里不要想任何計劃,最好想些愉快的事。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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