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到學校就失眠為什么啊

女 | 21歲 2018-03-21 03:30:18 6人回復 來自通遼市

健康咨詢描述: 到學校就失眠為什么???在家里從不失眠的。再晚也能睡著。但是學校就不行了我應該看心理醫(yī)生嗎???

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-21 09:06:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮是換地方導致的不習慣引起失眠,要逐漸適應新環(huán)境。
      指導意見:
      建議適當鍛煉身體,避免受涼,避免勞累,合理飲食,規(guī)律作息時間,睡前可以喝熱牛奶,希望我的建議對你有所幫助。
      

李莉
李莉 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:36050
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2018-03-21 09:12:10 我要投訴

      你好,失眠有多種原因引起的,身體氣虛,可以用中藥調理,如果因為最近遇到煩心事而導致失眠,應該放松心情。如果沒有任何心理因素,而導致很長時間無法正常睡眠,就需要到醫(yī)院接受治療。
      

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2018-03-21 09:14:02 我要投訴

      你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以由于精神過于緊張焦慮,學習或者生活壓力過大,環(huán)境改變有關系,考慮原因,積極糾正。自己可以客服,建議平時要改變生活節(jié)奏,多做戶外有氧運動,多與開朗性格人接觸,睡覺前用熱水泡腳,喝溫熱牛奶,聽舒緩音樂,促進睡眠。
      
      以上是對“到學校就失眠為什么啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)不調,痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2018-03-21 09:21:55 我要投訴

      病情分析:
      你好人,如果出現(xiàn)上述癥狀。與環(huán)境改變有關系的。還是放松心情。
      指導意見:
      出現(xiàn)神經(jīng)衰弱與環(huán)境改變有關系的。還是放松心情。調整好心態(tài)。喝安神補腦液調理。祝早日康復!
      

劉闖
劉闖 河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胸部、腹部、 盆腔及神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)常見病及疑 幫助網(wǎng)友:24213稱贊:1
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2018-03-21 10:25:09 我要投訴

      這種情況屬于心理狀臺異常引起的,到了學校容易有心理負擔,而且反復失眠很容易對失眠出現(xiàn)恐懼情緒,加重失眠的癥狀,可以個人調理,盡量減輕壓力,睡前可以進行適當?shù)幕顒印?br />      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2018-03-21 10:59:30 我要投訴

      你好,有可能和環(huán)境變化,心理因素等等都有關系,您可以考慮使用一些安神的藥物來調節(jié)一下,比如說腦心舒口服液,谷維素片。平時盡量避免胡思亂想。避免熬夜,避免緊張焦慮,如果這樣還不行的話,那么需要考慮去醫(yī)院神經(jīng)內科,或者失眠??泼嬖\一下。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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