我是一個(gè)上班的人，今年22歲

      首先這種情況考慮是由于工作壓力大，精神緊張，而引起的記憶力下降，這種情況需要積極的注意休息，多放松一些心情，適當(dāng)增加些運(yùn)動(dòng)和鍛煉，才能夠達(dá)到很好的治療效果
      

      病情分析：
      你好.你提到的這種情況在很多人都常見(jiàn),很多人隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力不如青春期時(shí)的記憶力,這是一個(gè)生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.指導(dǎo)意見(jiàn)：想要提高記憶力,除了艱苦的鍛煉,加強(qiáng)記憶之外,就是要改善記憶方法,很多人覺(jué)得隨著年齡的增加記憶力下降,但理解力增高,這就是個(gè)優(yōu)勢(shì),要善于運(yùn)用,祝你好運(yùn).生活護(hù)理：不要有壓力,每個(gè)人都一樣,呵呵.
      

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌陌Y狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況考慮應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)姆脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如谷維素，維生素B12等，合理的安排作息。
      以上是對(duì)“我是一個(gè)上班的人，今年22歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！