健康咨詢描述: 我沒(méi)病就是吃飯沒(méi)什么胃口,挑食我一米七體重才九十多斤怎么樣才能增加體重
根據(jù)你描述的情況分析。你目前的情況。建議在飲食上進(jìn)行改變,三餐要有規(guī)律,多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物,比如雞肉,魚(yú)肉,牛肉,羊肉,海參,奶油等。多吃新鮮的蔬菜和水果,避免暴飲暴食,不要吃過(guò)涼過(guò)硬或油性太大的食物。要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉,提高抵抗力,體質(zhì)增強(qiáng)了,體重就會(huì)慢慢有所增加。
你好,這種情況來(lái)說(shuō),應(yīng)該是存在脾胃不和的問(wèn)題,才會(huì)導(dǎo)致這樣的表現(xiàn),可以試試人參健脾丸等藥物來(lái)調(diào)理,平時(shí)在飲食多元化一些,這樣更有利于飲食。
你好,很高興幫助你。像你這種情況,建議平時(shí)可以吃些健胃消食片,要注意增加營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物,比如說(shuō)牛奶,雞蛋,肉類(lèi)等食物,適當(dāng)鍛煉身體,增加機(jī)體的免疫力。
以上是對(duì)“我沒(méi)病就是吃飯沒(méi)什么胃口”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱﹐脘腹脹滿﹐食少便溏。...[說(shuō)明書(shū)]
本品理氣化滯。用于飲食停滯,胸腹脹滿。...[說(shuō)明書(shū)]
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