去年在健身房騎單車的時(shí)候

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰部影像學(xué)檢查等，以明確是否存在骨關(guān)節(jié)或軟組織損傷，及時(shí)明確診斷，對(duì)癥治療。
      

      你好！你描述的情況考慮腰肌勞損或腰椎疾病的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行腰椎CT或核磁共振檢查，明確病因，對(duì)癥治療，平時(shí)注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，希望對(duì)你有幫助。
      

      考慮腰肌勞損，建議您避免使腰背肌處于高緊張狀態(tài)的前屈位，注意勞動(dòng)的節(jié)奏性；選擇符合腰部生物力學(xué)的坐姿，經(jīng)常更換體位，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。增強(qiáng)腰背肌鍛煉以飛燕點(diǎn)水式為好，3次/天，逐漸增加；也可以做理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、封閉等治療。
      
      以上是對(duì)“去年在健身房騎單車的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你的癥狀描述來看，考慮是腰肌勞損引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你有時(shí)間去醫(yī)院檢查一下，進(jìn)一步明確診斷，同時(shí)以后這種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作避免去做。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況，考慮是由于運(yùn)動(dòng)量和幅度過大，引起腰背肌損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你所描述的情況，應(yīng)該是腰背肌損傷尚未恢復(fù)。建議你，多休息時(shí)日，局部熱敷，