有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 熬了一夜,只睡了四個(gè)小時(shí)卻很精神

熬了一夜,只睡了四個(gè)小時(shí)卻很精神

男 | 17歲 2018-03-18 11:53:04 5人回復(fù) 來自安陽(yáng)市

健康咨詢描述: 熬了一夜,只睡了四個(gè)小時(shí)卻很精神,頭有點(diǎn)暈,手有點(diǎn)抖,還有點(diǎn)惡心,這是怎么了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂元軍
呂元軍 涿鹿縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦部疾病,肺部疾病及消化系統(tǒng)疾病如:腦出血,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:30994稱贊:70
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2018-03-18 11:59:42 我要投訴

      你的情況就是睡眠不足引起的,建議你還是需要多注意好好休息的,保證足夠的睡眠,過兩天就可以了。沒事的,不用擔(dān)心的。。。。。。
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-03-18 11:54:52

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,應(yīng)該是與熬夜有關(guān)系的,不排除有低血糖、低血壓、受涼等方面的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你最好是到附近的醫(yī)院看看,可以做個(gè)血壓、血糖等檢查一下,如果是有異常得進(jìn)行治療。

2018-03-18 11:57 ask82508975y2 追問

好像還有點(diǎn)腹瀉。。

王振忠
王振忠 珠海健康云科技有限公司   護(hù)師 擅長(zhǎng): 皮膚方面 對(duì)痤瘡,各種脫發(fā),腋臭,腳癬,股癬等癬類 幫助網(wǎng)友:21768稱贊:128
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2018-03-18 12:07:29 我要投訴

      病情分析:
      還是需要補(bǔ)覺的。注意休息是肯定要做到的。晚上十點(diǎn)多休息。多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見:
      然后是可以喝上枸杞和菊花泡水。這樣是有助于恢復(fù)體力和精氣神的。然后是注意飲食。
      
      以上是對(duì)“熬了一夜,只睡了四個(gè)小時(shí)卻很精神”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 營(yíng)養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱贊:6
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2018-03-18 12:07:34 我要投訴

      病情分析:
      你的描述和提供的相關(guān)信息看目前對(duì)你的病情和要求大致了解。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況應(yīng)該是休息不好造成的,建議您及時(shí)給予補(bǔ)充睡眠,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)避免以后盡量少熬夜。
      

劉秀云
劉秀云 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒多動(dòng)癥,小兒哮喘,小兒癲癇,小兒營(yíng)養(yǎng)不良,小兒 幫助網(wǎng)友:5898稱贊:6
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2018-03-18 12:08:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況考慮是睡眠不足引起的腦供血不足,如果惡心嚴(yán)重可以吃點(diǎn)嗎丁啉,注意休息。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,不要過度勞累,注意營(yíng)養(yǎng),合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
      

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