最近經(jīng)常久坐，一坐就是一天

      你好這位朋友，根據(jù)你的描述，這種情況是因?yàn)榫米鸬?，建議間隔一個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)10分鐘，這樣應(yīng)該會(huì)緩解癥狀的，平時(shí)注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮腰肌勞損的可能性大一些的
      指導(dǎo)意見：
      主要是外力作用，久坐久站等引起，導(dǎo)致腰背部肌肉損傷，注意保暖，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合，
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期久坐的話，就容易引起血液循環(huán)不暢通，對(duì)腰椎，頸椎肌注都有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況的話，你不要總是坐著，可以坐40分鐘左右起來活動(dòng)活動(dòng)，伸伸胳膊，伸伸腿就會(huì)好一些
      
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常久坐，一坐就是一天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般這是有長(zhǎng)時(shí)間久坐影響引起腰部酸痛，脊椎不適等，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況還需要減少久坐，適當(dāng)增加活動(dòng)觀察恢復(fù)改善，如果有持續(xù)引起還需要去醫(yī)院排查腰間盤突出增生等影響適當(dāng)活動(dòng)鍛煉走路
      

      病情分析：
      考慮是腰椎的問題，導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫癥狀，久坐可以導(dǎo)致的，平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，
      指導(dǎo)意見：
      需要適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)小時(shí)起身運(yùn)動(dòng)一會(huì)，建議做腰椎CT的檢查，根據(jù)情況看是否需要針灸按摩治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀考慮多是由腰肌勞損引起的，與你久坐是有關(guān)系的，建議多活動(dòng)，藥物可口服活血止痛片，配合維生素B1治療效果明顯，另外也可以用神燈照射局部，避免受潮著涼。