健康咨詢描述: 我今年16歲快17歲身高一米六五就連談戀愛都被嫌棄請(qǐng)問有辦法長高嗎?
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,16歲的男孩,目前身高1米65,影響自信心。
指導(dǎo)意見:
身高一般除了受到遺傳因素的影響之外,跟后天的營養(yǎng)因素有很大的關(guān)系,請(qǐng)問您的父母身高怎么樣呢?
你今年是16歲,還處于青春發(fā)育期,雖然你現(xiàn)在的身高高度不是太理想,但是你還有很長時(shí)間的成長期。還是能夠再長高的,請(qǐng)你不要灰心,多鍛煉身體,增加營養(yǎng)。
根據(jù)你所描述的情況,應(yīng)該平時(shí)多喝牛奶,以及補(bǔ)充鈣片,另外要多做些跳躍式的運(yùn)動(dòng),也可以選擇打籃球,都還有可能會(huì)達(dá)到一定的增高效果。
以上是對(duì)“我今年16歲快17歲身高一米六五就連談戀愛都被嫌棄”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興回答你的問題。一般多運(yùn)動(dòng)和早睡都能引起生長激素的分泌,生長激素分泌會(huì)促進(jìn)身高的增長。你應(yīng)該檢查是否有微量元素和維生素ad的缺乏。維生素d和鈣的缺乏,也會(huì)影響身高的生長。
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