頭發(fā)很干也很粗想想求醫(yī)生想想辦法

      尊敬的患者您好，頭發(fā)干枯的預防注意合理的飲食營養(yǎng)常食富含蛋白質和維生素A、B的食物如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等多吃水果如橘子、柿子、甜杏等動物肝臟、蛋黃、魚類等海帶、紫菜等含碘豐富的食品少吃糖及脂肪類食物。

      病情分析：
      您的情況的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)
      指導意見：
      建議補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發(fā)大有裨益

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，頭發(fā)干主要是缺乏營養(yǎng)，氣血虛。
      指導意見：
      可以多吃一些補氣血的食物，多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生發(fā)養(yǎng)發(fā)，多梳頭，促進頭皮血液循環(huán)，洗頭的時候用護發(fā)素。
      以上是對“頭發(fā)很干也很粗想想求醫(yī)生想想辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，頭發(fā)干可能是缺乏營養(yǎng)。
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜，合理飲食，適當多吃蔬菜水果，吃黑芝麻，核桃等癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，頭發(fā)很粗是發(fā)質問題，頭發(fā)很干有可能是維生素缺乏，或營養(yǎng)不良。
      指導意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多室外活動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的頭發(fā)很粗，很干，多數(shù)受遺傳影響。臨床上很常見。
      指導意見：
      人的發(fā)質因人而異。建議你平時應多吃堅果類的食物，如核桃，黑芝麻等，對頭發(fā)有一定的營養(yǎng)作用。也可以每天用梳子梳頭發(fā)，可以促進血液循環(huán)。

      病情分析：
      你好，頭發(fā)粗跟遺傳有一定的關系，很干燥跟氣候原因，睡眠不足，洗發(fā)露堿性較強等因素有關。
      指導意見：
      建議不用堿性較強的洗發(fā)露，可以使用護發(fā)素，不要在陽光下暴曬，少吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“頭發(fā)很干也很粗想想求醫(yī)生想想辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！