總是拿自己和別人比較
健康咨詢描述： 總是拿自己和別人比較，發(fā)現(xiàn)自己身上有很多缺點(diǎn)，這也不好，那也不好，很討厭自己，而且看到同事的工資比我多，任務(wù)比我的多，覺(jué)得心里不不平衡
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該放松心情，壓力不要過(guò)大，任何人是不能比的，你不可能是十全十美的，你也一定有您的優(yōu)點(diǎn)，只是你自己未發(fā)現(xiàn)。別人比你做的好，你應(yīng)該多向他學(xué)習(xí)努力也讓自己做得更好。
這幾天越想越難受，不知道該怎么辦，心情也差到爆
你好，建議你應(yīng)該多注意休息，可以去戶外散心，轉(zhuǎn)移一下注意力。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你這種情況屬于一種悲觀焦慮的心境障礙，要自己努力的去克服，要依據(jù)自己的實(shí)際能力，積極的肯定自己，平?？梢耘囵B(yǎng)一些自己的愛(ài)好，充實(shí)自己升華自己。
可是我越想越難受，
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病情分析：
你好，你所描述的情況屬于心理疾病的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善
以上是對(duì)“總是拿自己和別人比較”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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