健康咨詢描述: 身體怕冷,這個好像好多年一直這樣.工作和不工作身體都會乏累.也犯困.困得比較早
尊敬的患者您好,怕冷的原因有很多種:缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;由于各種營養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量,是怕冷的重要原因,所以要注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物,如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。怕冷應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)和加強(qiáng)體育鍛煉。在飲食上應(yīng)多吃富含鐵的食物。要多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,以促進(jìn)機(jī)體對鐵的吸收,提高身體的抗寒能力。同時要加強(qiáng)體育鍛
是腎虛的表現(xiàn)嗎
怕冷不一定就是腎虛引起的,但是腎陽虛、腎氣虛就會怕冷的,但是腎虛怕冷會伴隨腎虛的癥狀的,不是單一出現(xiàn)的怕冷
你這個可能是體質(zhì)不好,體內(nèi)陽氣不足,肢體失于陽氣的溫煦,就會出現(xiàn)身體怕冷。犯困是你的精力不足,可能是平時缺乏鍛煉,身體素質(zhì)不好。
你好,從你描述的情況來看,你的情況存在氣血虧虛的現(xiàn)象,氣血虛了,人就容易累,陽虛加上氣血不足,就會身體怕冷。建議到醫(yī)院,中醫(yī)科進(jìn)行中藥調(diào)理。
以上是對“身體怕冷,這個好像好多年一直這樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能是中醫(yī)所說的腎虛,血?dú)獠蛔銓?dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,給予調(diào)理身體,平時加強(qiáng)身體鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,看你說的癥狀方面,那看這種情況下還是要考慮是體質(zhì)方面不太好有關(guān),這時建議你應(yīng)該要看看中醫(yī)
指導(dǎo)意見:
通常像你的這種情況,這時也是可通過中醫(yī)的辨癥來對癥調(diào)理會好些,然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習(xí)慣,多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉身體也好的
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,考慮是和腎陽虛有關(guān)的,最好吃點(diǎn)中成藥右歸丸治療觀察看看。
指導(dǎo)意見:
建議您飲食上多注意,忌辛辣和涼的食物,多吃些山藥,羊肉,核桃之類的,休息有規(guī)律。
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