怎樣去除強(qiáng)迫癥

      你好，強(qiáng)迫癥屬心理疾病。心病還需心藥醫(yī)，建議你放松心態(tài)。不苛求自己，一切順其自然，遇事不過分追求完美。可以多找人聊聊天，玩玩游戲，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      你好，目前強(qiáng)迫性動(dòng)作較為突出，具體體現(xiàn)在強(qiáng)迫性檢查方面，建議你接納自我，避免刻意的與心中的強(qiáng)迫想法對(duì)抗，如果想檢查的情況下，就安心去檢查好了，避免內(nèi)心的糾結(jié)與矛盾，把你的精力集中在感興趣的事情上面，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥，這種情況建議晚上吃?shī)W氮平，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養(yǎng)血安神片治療
      指導(dǎo)意見：
      不論前一晚休息得如何，一定要按時(shí)起床到室外活動(dòng)，中午午睡1小時(shí)，沒有午睡習(xí)慣的也躺著休息1小時(shí)，到時(shí)叫醒，形成良好睡眠習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“怎樣去除強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，自覺自己患有強(qiáng)迫癥。自己剛剛做的事情產(chǎn)生懷疑，是否有過大的精神壓力造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的情況，建議注意休息，避免勞累以及熬夜，保持心情愉快，并且轉(zhuǎn)移注意力
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松。暫時(shí)那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運(yùn)動(dòng)，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴(yán)重的建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。祝早日康復(fù)！