強(qiáng)迫思維如何才能不讓自己總是回想起不好的事情

      這種強(qiáng)制思維的情況確實(shí)困擾著你的情緒，如果短期內(nèi)通過(guò)行為干預(yù)治療不能恢復(fù)的話應(yīng)該采用藥物治療的，建議你到究竟的心理門(mén)診或者心理精神門(mén)診就診重新評(píng)估你的病情以后積極地開(kāi)展必要的話藥物治療
      

      強(qiáng)迫思維是屬于常見(jiàn)的一種心理性疾病。今天您可以嘗試一下自我疏導(dǎo)，以及求助于周?chē)挠H戚朋友。效果不好的話，建議您到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢師那里咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況來(lái)看，應(yīng)該是強(qiáng)迫癥沒(méi)有什么好的擺脫辦法造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要刻意去阻止你的思維活動(dòng)，這樣就是強(qiáng)迫了，同時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)，戶外多走走，晚上注意休息。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維如何才能不讓自己總是回想起不好的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，存在著上述情況的話宜考慮看心理科醫(yī)生做下心理治療為好，不能掉以輕心了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就上述情況建議看心理科醫(yī)生做下心理輔導(dǎo)為好，平時(shí)宜注意盡量充實(shí)下自己的生活及多做戶外運(yùn)動(dòng)等，盡量避免多想過(guò)去的不愉快的事情。
      

      強(qiáng)迫性思維也是強(qiáng)迫癥的一種重要表現(xiàn)，主要是對(duì)于一些事情不能控制的去想，大多與心理原因有過(guò)，建議一旦感覺(jué)有去想的念頭立刻轉(zhuǎn)移注意力，去做其他事情，練習(xí)反強(qiáng)迫意思