哪里可以治療失眠

      一般的失眠都是與平常的精神緊張，是否能過(guò)多壓力過(guò)大，有關(guān)建議先放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)一下自己的生活規(guī)律。必要的時(shí)候可以使用安神或鎮(zhèn)靜的藥物來(lái)幫助睡眠。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮到失眠癥，失眠會(huì)引起人的疲勞感，不安，全身不適，無(wú)精打采，反應(yīng)遲緩，頭疼，記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂。建議平時(shí)需要注意休息，注意保暖避免心情激動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以服用一些安神藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況分析，考慮是睡眠質(zhì)量不好的癥狀，與心理因素有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，多到戶外走走，多參加體育鍛煉，經(jīng)常與人溝通交流，睡前不宜興奮。
      
      以上是對(duì)“哪里可以治療失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通常情況下，正規(guī)醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科都可以治療失眠的。針對(duì)你的失眠，俗話說(shuō)，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺(jué)時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時(shí)服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如舒樂(lè)安定或者佳樂(lè)定等）來(lái)幫助入睡，但是最好不要長(zhǎng)期大量服用。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是24歲了，你所說(shuō)最近一直睡不好，很難入睡，我們認(rèn)為這有可能是失眠癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述來(lái)看失眠癥是對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足的一種主觀體驗(yàn)，癥狀包括入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒等，該病是可以治愈的，但一定要去正規(guī)專業(yè)的公立醫(yī)院采取系統(tǒng)治療
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述的情況，建議你每天堅(jiān)持體育鍛煉活動(dòng)和積極參加集體活動(dòng)，每天晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳和喝杯熱牛奶，睡覺(jué)之前適量運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，必要時(shí)尊醫(yī)囑采取治療措施
      

      偶爾睡眠不好很正常，關(guān)鍵是一睡眠不好就心理很緊張，這個(gè)緊張會(huì)導(dǎo)致睡眠繼續(xù)不好，慢慢形成了惡性循環(huán)。要先調(diào)節(jié)自己睡眠的心態(tài)，抱著睡眠是人的自然本能，不用自己去擔(dān)心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越順其自然，哪怕一夜沒(méi)有睡，也能夠相信自己真的累了，就自然會(huì)睡著，只有放開(kāi)坦然的心態(tài)面對(duì)睡眠，才能慢慢好起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“哪里可以治療失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！