下樓梯時不小心給扭到了前腳掌

      下樓梯扭到了前腳掌現(xiàn)在疼痛，可以減少或者避免下地行走負(fù)重，傷后48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，觀察恢復(fù)看看，沒有明顯的緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科或者手足外科查體，考慮拍片等檢查看看吧。
      

      你好好跟你的描述，下樓梯時不小心給扭，到了前腳掌一次就疼，腫的地方已經(jīng)青了，一使勁就這就行了，還是需要用一些活血化瘀的藥物，同時可以適當(dāng)?shù)陌茨︶樉?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是扭傷造成的一系列的問題！。
      指導(dǎo)意見：
      你好，醫(yī)生建議你平時多注意身體健康狀態(tài)，注意飲食習(xí)慣，可以多揉一揉，促進(jìn)血液循環(huán)流暢，恢復(fù)的快。
      
      以上是對“下樓梯時不小心給扭到了前腳掌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為外傷所致的關(guān)節(jié)軟組織腫脹，需要逐漸恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議避免患側(cè)關(guān)節(jié)劇烈活動，可以局部涂抹活血類藥物如消腫止痛酊進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是肌肉韌帶損傷有局部出血的情況。
      指導(dǎo)意見：
      減少活動多休息，出血24小時后可熱敷按摩，外用云南白藥噴劑服用活血止痛膠囊，需要幾天時間恢復(fù)的