治療松弛良方

      你好，根據(jù)你的描述分析，陰道松弛癥是因?yàn)榉置浜屯鈧螂S年齡增長(zhǎng)，雌激素水平降低，肌肉張力下降，以及精神情感發(fā)生變化等原因，導(dǎo)致陰道肌肉收縮力下降、松弛。治療手段主要包括盆底康復(fù)治療、射頻治療、激光治療及手術(shù)干預(yù)，其中射頻治療發(fā)展較快，是目前臨床使用廣泛的治療方法。
      

      您所敘述的這種情況，建議您適量的放松心情，避免心理上過度緊張焦慮，陰道松弛癥狀較輕時(shí)，可以選擇加強(qiáng)盆底肌肉功能鍛煉，來(lái)減輕癥狀，陰道松弛癥狀較重時(shí)，必要時(shí)也可選擇微創(chuàng)手術(shù)縮陰治療。
      

      你好，女性陰道松弛有兩方面原因造成，長(zhǎng)期的性生活加上生育都是會(huì)導(dǎo)致這樣的 問題。當(dāng)然順產(chǎn)會(huì)撕傷陰道黏膜，造成陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂加重松弛的問題，可以通過旗曼、中斷小便鍛煉，在小便中，屏住小便幾秒鐘，在中斷排尿，稍微停頓后再繼續(xù)排尿，這樣反復(fù)鍛煉，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。不過要注意的是，不要為了練習(xí)過度的憋尿，這容易引發(fā)膀胱炎。
      
      以上是對(duì)“治療松弛良方”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，女性孕期體內(nèi)激素發(fā)生變化，孕激素增多使得盆地肌肉陰道的彈性纖維松弛。加上順產(chǎn)會(huì)撕傷陰道黏膜，引起松弛的問題。建議您可以到正規(guī)醫(yī)院做緊縮手術(shù)。另外也可以每天通過鍛煉的方式來(lái)使陰道變緊致。
      1、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)
      2、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。
      

      產(chǎn)后陰道松弛的恢復(fù)方法：收肛提氣法 收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛。堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間之后，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。