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性格比較內(nèi)向,平時說話身邊的人總是抱怨聲音小

男 | 21歲 2018-03-11 15:51:59 5人回復(fù) 來自和田地區(qū)

健康咨詢描述: 性格比較內(nèi)向,平時說話身邊的人總是抱怨聲音小,含糊不清,可我感覺自己已經(jīng)很大聲說了,再大就好像喊不出聲似地。請問有什么好辦法能讓我說話聲音大嗎? 還有每次我大聲說話(自己感覺)時喉嚨那就像有什么東西堵著似地,咳也咳不出來。。。

想得到怎樣的幫助:請問有什么好辦法能讓我說話聲音大嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-03-11 15:54:05

      病情分析:
      這情況也可能屬于精神緊張等刺激導(dǎo)致不適的情況,積極加強營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      建議觀察是否慢性咽喉炎導(dǎo)致不適的情況,建議遵醫(yī)囑口服一下抗生素調(diào)理看一下較好的,注意衛(wèi)生
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-03-11 16:02:38 我要投訴

      你只能通過鍛煉逐漸改變你的性格。閑暇時多聽一些歡快的音樂;自己一個人在家的時候,對著鏡子大聲的朗讀;可以多參加一些團體的活動,在活動中多與人交流,盡量放大聲音說話;你也可以多參加一些類似演講的活動。在多種環(huán)境中鍛煉自己的性格。
      

宋靜
宋靜 青島市城陽區(qū)第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎,眼瞼病,角膜炎,病毒性角膜炎,青光眼,閉角 幫助網(wǎng)友:11344稱贊:37
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2018-03-11 15:54:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,看以上所述,說話聲音小,多鍛煉就會好的,不用太擔心的。
      指導(dǎo)意見:
      避免勞累,避免熬夜,避免辛辣刺激性食物,注意休息,保持充足的睡眠,祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“性格比較內(nèi)向,平時說話身邊的人總是抱怨聲音小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2018-03-11 15:57:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況和說的,你可能是出現(xiàn)了心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議最好去找心理醫(yī)生,好好疏導(dǎo)一下,性格內(nèi)向,我建議你平時多與朋友聊天,散散步,多與家人溝通,多去人多的地方。多去參加一些集體活動,慢慢的就會好的。平時多吃一些新鮮的水果蔬菜,少吃辛辣刺激食物。
      

張麗麗
張麗麗 濮陽市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生成長:改善親子關(guān)系、解讀青春期心理、舒緩考試焦 幫助網(wǎng)友:91
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2018-03-11 16:03:18 我要投訴

      你好,說話聲音小,一般是種不自信的表現(xiàn),像在你這個年紀的男孩子,出現(xiàn)這樣人際交往中的問題也是正常的。達到聲音大的目的,一方面要提升自信,注意學(xué)習(xí)一些人際交往的技巧;另一方面,可以有意識的鍛煉下發(fā)聲訓(xùn)練。如果兩者結(jié)合訓(xùn)練,會有很好的效果。
      

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