病情有近兩年了，每天夜里睡覺5-7小時后（準時）腰

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況是腰間盤突出導致的，建議進行物理治療的同時，注意姿勢，注意局部保暖，鍛煉身體。
      指導意見：
      另外，你現(xiàn)在的情況，建議科學飲食，控制體重，同時，配合推拿、按摩療法，骨盆牽引術(shù)等緩解癥狀，
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。你的癥狀上述的疾病都可以導致的。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動。

      你好，目前看您有脊柱側(cè)彎，腰間盤膨出，腰肌勞損，建議不要一個姿勢工作及學習太久，口服藥物珍寶丸，腺苷鈷胺片貼烏梢蛇活骨貼，祝你早日康復！
      以上是對“病情有近兩年了，每天夜里睡覺5-7小時后（準時）腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您每天夜里睡5到7個小時之后就準會腰疼，這種情況已經(jīng)將近兩年了
      指導意見：
      拍腰椎片和腰椎核磁均提示有脊柱側(cè)彎或有椎間盤膨出，這兩種檢查均提示脊柱或椎間盤異常，而這兩種情況恰恰都能引起壓迫神經(jīng)導致腰痛。建議在平時的工作中減少伏案的時間多起來活動，避免劇烈運動