健康咨詢描述: 我測(cè)試了很多測(cè)試題,都是有患抑郁癥的。經(jīng)常一個(gè)人,就算有人,也沒有什么話題聊。在朋友面前沒有表現(xiàn),一個(gè)人時(shí),常常感到寂寞,無聊,認(rèn)為活著沒有意思,卻又不敢死。再看情感劇時(shí),也經(jīng)常哭。覺得沒有人在乎。
病情分析:
你好,結(jié)合你所述說的情況,你需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒調(diào)整心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
結(jié)合你的情況建議平時(shí)適當(dāng)多到戶外活動(dòng)下,多和朋友溝通交流,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒調(diào)整心態(tài)
病情分析:
你好,這種情況下應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行和同學(xué)們或者同齡人進(jìn)行有效溝通,不要自己一個(gè)人呆在那不動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議多與人溝通。多與人交流交流,溝通和交流是非常有效的解決孤獨(dú)和抑郁的良藥。
病情分析:
15歲的女孩子,這樣的情況考慮自己的情緒有抑郁的情況存在的癥狀的。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意多和朋友做做交流的比較好的,放松自己的心情就可以的
以上是對(duì)“我測(cè)試了很多測(cè)試題,都是有患抑郁癥的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,很高興為您提供咨詢,患有抑郁癥也不可怕,抑郁癥是可以治愈的,建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),出去走走,不要總待在屋子里,多和朋友聊聊天,舒緩一下情緒,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的感覺或癥狀,我認(rèn)為,還不足以診斷為抑郁癥,可以初步考慮為缺乏關(guān)愛所致。這可能是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心比較缺乏關(guān)愛,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地解決,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒,從而容易產(chǎn)生你所敘述的類似抑郁癥的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生缺乏關(guān)愛的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),使你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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