18了，身高不是很理想，有什么建議嗎？？

      18歲的，身高不是很理想，根據(jù)年齡特點(diǎn)來看的話，目前來說增高的可能性是不大了。那這種情況可以去醫(yī)院做個(gè)骨骺艾克斯線的檢查，如果骨骺已經(jīng)閉合了，則基本上長(zhǎng)高的空間是沒有了。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議您到醫(yī)院檢查，看骨骺線是否閉合，沒有閉合，有長(zhǎng)高的可能，平時(shí)就需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免久坐，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，祝你健康
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你想要長(zhǎng)高，建議您可以增加鍛煉，并且適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。并且要堅(jiān)持鍛煉。正常情況下，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)的不同，長(zhǎng)高的程度也有所不同。
      
      以上是對(duì)“18了，身高不是很理想，有什么建議嗎？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，身高不是很理想，現(xiàn)在應(yīng)該增加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)亩喑阅讨破?，豆制品，有利于身體的長(zhǎng)高，
      指導(dǎo)意見：
      還有就是到醫(yī)院拍一個(gè)片子，看看骨垢線是否完全閉合，如果沒有閉合的情況下，還有長(zhǎng)高的幾率，繼續(xù)努力，還會(huì)長(zhǎng)高，

      您好，很高興解答您的問題。18周歲的時(shí)候，身高已經(jīng)發(fā)育到最終身高的95%，只能嘗試性采取一些方法來增長(zhǎng)身高。建議營(yíng)養(yǎng)要全面，多吃高蛋白，高維生素飲食。適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多做體育運(yùn)動(dòng)，如跳高，跳繩，打籃球等活動(dòng)都是有利于增長(zhǎng)身高的。