29歲開始發(fā)現(xiàn)第一根白頭發(fā)

      白發(fā)最常見的腎虛所致，亦不排除肝熱、血熱所致，建議中醫(yī)科門診根據(jù)實(shí)際情況，脈象、舌苔等情況進(jìn)行辨證調(diào)理；平時(shí)飲食中科適當(dāng)黑芝麻、黑豆、灸首烏，枸杞等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的白頭發(fā)屬于后天性白發(fā)，后天中又有幾個(gè)原因：營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張和陽光不足。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰。建議你找一位中醫(yī)醫(yī)師，根據(jù)你自身的身體體質(zhì)，從根本上調(diào)治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的具體描述，出現(xiàn)白發(fā)情況，想具體進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前情況建議具體需要對癥改善治療，推薦：天麻首烏片口服治療，禁忌辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
      
      以上是對“29歲開始發(fā)現(xiàn)第一根白頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你有了一絲絲白發(fā)，說明老了，操心也比較多，平時(shí)熬夜也比較多
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后一定要好好保養(yǎng)了，晚上不能熬夜，每天最遲10點(diǎn)半必須睡覺，平時(shí)工作生活一定要輕松愉快，平時(shí)多聽聽輕音樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，平時(shí)有沒有生活壓力大，熬夜，生氣等情況！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)清淡飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多吃水果蔬菜，避免勞累生氣，希望對你有幫助！