我最近要體育中考，跑到第3

      病情分析：
      最近要體育中考跑到三四圈的時(shí)候就沒力氣了會(huì)不會(huì)餓呢。
      指導(dǎo)意見：
      16歲的男孩子本來是比較活躍的時(shí)候，一般來講跑三四圈的話應(yīng)該不存在著這種情況?？紤]你的體質(zhì)還是比較的差評(píng)長(zhǎng)要堅(jiān)持鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，向你這種情況的話，建議您最好就是要注意，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，一般三種情況，有可能是體內(nèi)的濕氣比較重。
      指導(dǎo)意見：
      你可以喝點(diǎn)祛濕的中藥，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，盡量避免疲勞過度，要注意充足的睡眠及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)呀。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，避免勞累著涼，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增加抵抗力，多吃高蛋白質(zhì)食物，多喝水。
      以上是對(duì)“我最近要體育中考，跑到第3”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況就是中考時(shí)要考體育。跑道三四圈的時(shí)候就沒有力氣了。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該是體力耐力不足，就是應(yīng)該要平時(shí)做好鍛煉，鍛煉肺活量，注意跑步時(shí)的換氣方法。

      病情分析：
      你好，這個(gè)只能說明你的體力是不行的，平時(shí)鍛煉太少了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你還是要加強(qiáng)鍛煉，其他沒有什么好辦法的，每天鍛煉一點(diǎn)就會(huì)進(jìn)步，慢慢會(huì)好的。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，我建議您1、堅(jiān)持每天跑個(gè)1500，多快倒不要緊。
      指導(dǎo)意見：
      2、加強(qiáng)腿部力量的鍛煉：深蹲的練習(xí)。3、增強(qiáng)大小腿的耐力：大腿，可以試試看蹲馬步。小腿：除了跑步可以跳繩。堅(jiān)持一個(gè)月即可見效。祝您一切順利。