本人男，今年17歲，體重190左右

      17歲的男孩體重達(dá)到了190斤，這種情況非常不正常，建議孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，必須把體重降下來(lái)，一般體重也在70公斤左右，否則容易形成高血糖，高血糖，高血脂等高代謝綜合征。
      

      你好，看了你的描述，平時(shí)負(fù)重走路如果是快步走的話，每次至少40分鐘可以消耗脂肪，是有利于瘦身的也可以做慢跑，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)建議你控制飲食。低鹽低脂，低糖飲食。多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于瘦身。

      病情分析：
      今年17歲，體重190左右，身高一米七八，身體是體重偏胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常要控制飲食，少吃太油膩的食物。平常要注意多鍛煉身體。體重不能再增加了
      
      以上是對(duì)“本人男，今年17歲，體重190左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你負(fù)重走路當(dāng)然能瘦，但是沒(méi)有必要負(fù)重走路，只要是不懶，經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉身體，一樣可以瘦下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，不要吃的過(guò)飽。然后經(jīng)常鍛煉身體，不要長(zhǎng)時(shí)間待著，坐著不活動(dòng)，這樣身體的體重應(yīng)該就會(huì)正常，不會(huì)過(guò)于肥胖，希望我的回答能夠幫到你。

      病情分析：
      你好？17歲的男孩，根據(jù)身高體重超重了，比較不愛(ài)活動(dòng)，想負(fù)重走路減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，首先主要飲食低脂低鹽飲食，定時(shí)定量，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，或者快走，可以減輕體重
      

      你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)較多，膝關(guān)節(jié)壓力比較大，所以不建議負(fù)重走路，減肥需要控制飲食，特別是晚飯少吃，減少熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，建議選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)見(jiàn)到減肥效果的。