我總是趴著玩手機(jī)，現(xiàn)在只要一趴著腰就疼

      你好，這種情況可能是存在腰椎的問題，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，建議平時注意不要長時間久坐彎腰，可以局部理療，如熱敷，按摩貼膏藥
      

      您好，很高興為您解答這個問題，結(jié)合您所提供的情況描述，目前初步考慮屬于局部肌肉勞損的可能性較大，建議局部給予熱敷，理療，按摩等對癥治療，必要時建議及時到醫(yī)院就診。祝您健康！
      

      你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的癥狀和臨床表現(xiàn)。你的腰痛情況符合腰肌勞損或者腰椎間盤突出的癥狀。建議你到醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查，進(jìn)一步明確診斷，做對癥治療。
      
      以上是對“我總是趴著玩手機(jī)，現(xiàn)在只要一趴著腰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是趴著玩手機(jī)，現(xiàn)在只要一趴腰就疼，是左側(cè)下面屁股上面那會。
      指導(dǎo)意見：
      你你最好是不要趴出來玩手機(jī)，玩手機(jī)的時間也不能太長，這樣容易引起視覺疲勞，也容易引起。近視眼

      病情分析：
      根據(jù)你所說。趴在玩手機(jī)，局部循環(huán)不好，也有可能受涼等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部按摩按摩，外貼膏藥，最近不要再這樣了，一般慢慢就恢復(fù)了，別著急。
      

      病情分析：
      你好。由于你長期趴著玩手機(jī)，時間長了，造成的腰椎疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量換種姿勢，要老是一個試試趴著或者坐著，經(jīng)常起來走走活動活動，一個姿勢容易造成肌肉僵硬腰椎間盤受損出現(xiàn)疼痛。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，有可能是腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你近期不要長時間玩手，注意身體保暖，可以外用云南白藥膏，或者氣霧劑。
      
      以上是對“我總是趴著玩手機(jī)，現(xiàn)在只要一趴著腰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況總是趴著玩手機(jī)，現(xiàn)在一趴著腰就疼考慮可能是姿勢不好引起的腰部肌肉痙攣等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      以后注意不要長期一個姿勢趴著，適當(dāng)參加體育鍛煉就可以的，注意休息，不要熬夜，注意飲食清淡，多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜。